Kickboxing Oslo - effektiv kampsport og selvforsvar

Filippinsk kickboksing – en unik og dynamisk kampsport som kombinerer presisjon, hurtighet og flytende bevegelser. Også kalt Sikaran på Filippinene.

Med vår kickboksing lærer du å forsvare deg effektivt gjennom kraftfulle spark og fotarbeid, kombinert med «dirty boxing» (Panantukan). Denne stilen er utviklet for å være både effektiv i selvforsvarssituasjoner og utfordrende som treningsform.

Du lærer å bevege deg strategisk gjennom zoning – det vil si å skape og endre avstand og angrepsvinkler for å få overtaket i enhver situasjon. Med fokus på raske og presise spark, for eksempel med skotupp og skohæl,  utvikler du både balanse, styrke og reaksjonsevne.

Sikaran er:

• Effektivt og realistisk selvforsvar
• Dynamisk og variert trening med fokus på bevegelighet
• Utvikler hurtighet, balanse og koordinasjon
• En autentisk kampsport med røtter fra Filippinene

På kickboxing oslo får du en allsidig treningsopplevelse som styrker både kropp og sinn. Her lærer du grunnleggende teknikker innen slag, spark og nærkamp, inspirert av Oslo Kali Sikaran sin filippinske kampkunst.

Treningen inkluderer elementer fra panantukan (filippinsk boksing), sikaran (en kombinasjon av kickboksing og thaiboksing), kadena de mano (nærkamp), samt øvelser for smidighet og koordinasjon. Du får også en innføring i selvforsvar, slik at du kan føle deg tryggere i hverdagen. Kickboxing oslo passer for både nybegynnere og viderekomne, og gir deg muligheten til å utvikle styrke, kondisjon og teknikk i et inkluderende miljø.