Kampsportmiljø med fokus på helhetlig selvforsvar
Hos Oslo Kali Sikaran trener du moderne filippinske kampsystemer med fokus på effektivt selvforsvar, trivsel og trygg ramme rundt utøverne. Vi ønsker et inkluderende miljø der alle kan utvikle seg – uansett nivå og utgangspunkt.
Kampsportgrener
Lær effektive teknikker for å beskytte deg selv i utfordrende situasjoner. Få praktisk trening i ulike disipliner som gir økt trygghet i hverdagen. Med fokus på både fysisk og mental styrke, passer dette for alle nivåer.
Lær effektive teknikker for å beskytte deg selv i utfordrende situasjoner. Få praktisk trening i ulike disipliner som gir økt trygghet i hverdagen. Med fokus på både fysisk og mental styrke, passer dette for alle nivåer.
Oppdag en spennende og variert treningsform som kombinerer styrke, smidighet og selvforsvar. Du får muligheten til å utvikle både teknikk og kondisjon gjennom dynamiske øvelser inspirert av filippinsk kampkunst hos Oslo Kali Sikaran.
Oppdag en spennende og variert treningsform som gir både fysisk styrke og økt selvtillit. Her kan du lære selvforsvar basert på unike filippinske kampteknikker, tilpasset alle nivåer.
Oppdag en spennende og variert treningsform med boksing i Oslo, hvor teknikk, styrke og selvforsvar står i fokus. Her får du mulighet til å utvikle både fysisk og mental styrke gjennom effektive kampsportdisipliner med røtter i filippinsk kampkunst hos Oslo Kali Sikaran.
Filippinsk bryting er et sett med teknikker for clinch, kroppskontroll, kast, låser og nedtakninger. Også kalt «Dumog» på Filippinene.
OSLO KALI SIKARAN
Kali Sikaran er et moderne system for selvforsvar med røtter i kampkunst fra Filippinene og Sørøst-Asia.
Systemet er bygget opp rundt grunnleggende tekniske kategorier som er tett vevd sammen. Boksing, Kickboksing, Nærkamp (korte teknikker og grappling), Knivforsvar, og stickfighting single stick og double stick. De samme prinsippene ligger til grunn i alle kategoriene, og gir utøveren et solid og funksjonelt fundament for effektivt selvforsvar.
I Kali Sikaran er funksjon viktigere enn form, og hver elev får individuell veiledning til å utvikle teknikkene sine ut fra egne forutsetninger – enten det gjelder størrelse, styrke eller utholdenhet.
Etter hvert som du utvikler deg og kommer høyere i gradene, vil nye kategorier og teknikker legges til treningen. Disse inneholder også tradisjonelle treningsformer som bygger mer på selve kampkunsten bak Kali Sikaran, som for eksempel trening med klassiske våpen.
Målet med Kali Sikaran self-defence er å gjøre deg tryggere, sterkere og bedre rustet til å beskytte deg selv og andre.
Vi har et team av instruktører med 20-40 års erfaring i Kali Sikaran og annen kampsport. Hver elev får personlig oppfølging av instruktørene.
Treningstider
I 3. etg på Bjølsenhallen.
m/instruktør
Mandag: 19:00 – 20:30
Onsdag: 19:00 – 20:30
Egentrening
Lørdag: 10:00 – 12:00
Bildegalleri
Kontakt oss
Ta kontakt vedrørende spørsmål om hvem vi og hva vi driver med
